아르기닌이 비아그라 구매 사이트 남성건강에 좋다고 해서 영양제를 구매하시려는데 뭐가 뭔지 모르시겠나요? 이 글 하나만 읽으시면 아르기닌에 대한 모든 것을 알 수 있도록 해드리겠습니다. 우리 몸에 어떤 효과가 있는지, 합리적인 가격의 영양제 추천, 어떻게 먹는 것이 좋은지 순으로 알려드리겠습니다.


목차







아르기닌 효과
운동능력 향상, 심혈관 질환 개선
아르기닌은 아미노산의 일종인 준 필수 아미노산입니다. 암모니아를 해독하는 역할을 해서 간 기능을 개선하는데 도움을 줍니다.이 아미노산은 운동 능력을 향상하고 운동 지구력을 회복해주는 기능을 합니다. 그리고 혈액이 엉켜 붙는 것을 방지해서 혈액순환에 도움을 주고 산화질소를 만드는 원료입니다.

산화질소는 혈관의 평활근에 작용해서 혈관을 이완시키고 비아그라 구매 사이트 혈류량을 증가시켜서 혈압을 낮춰주고 우리 몸의 활력을 주고 성인병을 개선하는 역할을 합니다. 그래서 심혈관 질환, 편두통에도 효과적입니다. 협심증 환자에게 이 아미노산을 투여했더니 협심증 발작이 현저하게 줄어들었다는 연구결과도 있습니다.

남성건강
산화질소는 발기부전 치료제인 비아그라처럼 음경의 혈관도 확장시켜서 발기를 강하게 유지할 수 있도록 도와줍니다. 실제로 발기부전 환자에게 아르기닌을 2달간 복용시키는 실험을 했는데 발기능력이 크게 향상됐다는 연구결과도 있습니다.이뿐 아니라 무정자증 환자가 2달간 이 아미노산을 복용하고 정자 숫자와 정자의 운동능력이 증가해서 임신에 성공했다는 연구결과도 있습니다. 아르기닌은 남성 생식건강에 특히 도움이 됩니다.
당뇨, 고지혈증
그리고 아르기닌은 글리코겐의 분비를 증가시켜서 비아그라 구매 사이트 혈당과 인슐린 분비를 촉진시켜주는 역할을 합니다. 인슐린 저항성의 개선을 통해서 혈압을 조절하고 고지혈증이나 당뇨병에도 효과가 좋습니다.
기타 기능
이 아미노산은 백혈구의 양과 활동을 촉진시켜서 암세포의 활동을 막아주고 화상, 염증 등의 상처를 빨리 낫게 도와줍니다. 아르기닌은나쁜 콜레스테롤(LDL)이 산화하는 것을 막아줘서 동맥경화를 예방하는 효과가 있습니다. 그리고 항산화 작용을 해서 면역력을 증진시키는 역할을 합니다.





(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});




영양제 추천
형태별 특징
영양제를 추천드리기 전에 아르기닌의 형태별 특징을 알려드리겠습니다. 먼저 자유형입니다. 자유형은 자연에서 유래된 형태이고, 흡수율이 낮고 냄새와 맛이 좋지 않습니다. 가격은 저렴한 편입니다.

다음은 염산염과 비아그라 구매 사이트 결합한 형태입니다. 이 형태는 흡수율도 무난하고 자유형보다 쓴 맛이 덜 합니다. 가장 무난하고 일반적인 유형입니다. 다음은 알파케토글루타레이트(aakg)와 결합된 형태입니다. 체내 흡수가 잘되고 안정적이라는 평가를 받습니다.
염산염 결합 제품
먼저 염산염과 결합된 제품부터 알려드리겠습니다. 나우푸드의 1000mg 제품입니다. 가장 무난하고 가성비가 좋은 영양제입니다. 그리고 닥터스베스트의 파우더 제품입니다. 한 스푼에 5g을 함유하고 있습니다. 운동하시는 분들이 음료에 섞어먹기 좋은 형태입니다. 구매하기 편하시라고 구매 사이트 링크 알려드립니다. 저와는 수익관계가 전혀 없다는 점 미리 알려드립니다.

;







(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});





복용방법
권장 섭취량
아르기닌은 공복 시에 섭취하는 것이 좋습니다. 비아그라 구매 사이트 단독으로 섭취하는 게 좋고 하루에 3~6그램 정도 섭취하는 것이 좋습니다. 치료를 목적으로 섭취할 경우에는 최대 20g까지 섭취해도 괜찮습니다. 심장병과 협심증이 있으신 분들은 하루에 15~20g 정도 섭취하시는 게 좋습니다.

정자 수를 늘리기 위해서는 하루 15g 정도 섭취하는 게 좋습니다. 그리고 발기부전을 치료하기 위해서는 하루 5g 정도 섭취하는 것이 좋습니다. 만성 간질성 방광염을 치료할 목적으로 드실 경우에는 2g 정도 섭취하시는 게 좋습니다.

임산부나 모유수유를 할 경우에는 아르기닌을 섭취를 하시면 안 됩니다. 하루에 15g 이상 섭취할 경우에는 설사, 복부팽만감 등 위장장애가 나타날 수 있습니다. 이럴 비아그라 구매 사이트 경우에는 양을 조금 줄이시고 점진적으로 양을 늘리시는 게 좋습니다.
부작용
아르기닌은 부작용이 적고 대체로 안전한 편입니다. 발생할 수 있는 부작용을 알려드리겠습니다. 암환자들도 아르기닌을 섭취하지 않는 게 좋습니다. 아르기닌에 들어있는 mtro라는 성분이 단백질을 활성화시켜서 염증조절 능력이 떨어지고 암을 유발할 가능성이 높기 때문입니다. 방광암, 전립선암, 유방암, 난소암, 췌장암 등을 유발할 수 있습니다.

통풍에 걸린 적이 있고, 신장의 기능이 떨어진 사람들은 아르기닌 섭취를 자제해야 합니다. 아미노산이기 때문에 신장 기능에 악영향을 미칠 수 있습니다. 헤르페스가 자주 생기신 분들도 아르기닌을 섭취할 때 주의해야 합니다. 라이신과 아르기닌의 비율에 비아그라 구매 사이트 따라서 헤르페스가 증식할 수 있기 때문입니다. 이럴 때는 라이신을 따로 섭취해주시는 게 좋습니다.

그리고 심장마비를 겪은 경험이 있는 고령자들도 아르기닌의 섭취를 자제해야 합니다. 심장마비를 겪은 고령자들을 대상으로 아르기닌을 투여하는 실험을 했습니다. 영양제를 먹고 사망한 사람이 많아지자 실험을 중단했다고 합니다. 확실하게 밝혀진 것은 아니지만 사망에 이를 수도 있으니 이런 분들은 섭취를 자제하는 게 좋습니다.

또 아르기닌을 복용할 경우 저혈압이 돼서 어지러움증이 나타날 수 있습니다. 수술 전에는 아르기닌을 섭취하지 않아야 합니다. 포진이 발생하는 부작용도 있을 수 있습니다. 단순 포진에서 대상포진까지 증상이 나타날 수 있습니다. 비아그라 구매 사이트 포진이 발생했을 때는 라이신을 500mg 정도 보충해주면 도움이 됩니다.

그리고 일시적으로 간수치가 높아질 수 있습니다. 탈모를 유발한다는 말이 있습니다. 아직 탈모를 유발한다는 정확한 연구결과는 없습니다. 라이신이 부족할 경우 탈모가 발생할 수 있습니다. 그런데 아르기닌과 라이신은 서로 견제하는 역할을 합니다. 간단히 말하면 아르기닌을 섭취하면 라이신이 줄어듭니다. 아르기닌을 고용량으로 장기간 복용할 경우에는 라이신이 부족해서 탈모가 발생할 가능성이 있습니다. 탈모에 대해서는 아직 갑론을박이 많은 부분입니다.





(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});