요즘 단기다이어트 제가 다이어트를 열심히 하면서나름 기록들을 남겨보고 있습니다!그동안 자극적인 음식, 야식, 디저트 등을맘대로 먹으며 불어난 급찐살이라서 ㅠㅠ단기 다이어트로 바짝!지방을 빼고 있는 중이거든요~​저는 일명 마른 비만, 내장지방형 비만!이런 경우는 식단이 가장 중요합니다.그래서 단백질, 야채 위주의 식단으로건강하게 바꾸고 간식은 최대한자제하고 있어요!​​​​​​​​​​​​베리의 다이어트 규칙​1. 규칙적인 식사시간 지키기2. 야채, 단백질 포함 식사하기3. 밀가루, 간식, 디저트 당연히 금지4. 따듯한 물 많이 마시기5. 영양제 단기다이어트 챙겨 먹기6. 단기 다이어트보조제 도움받기​​​​​​​​​​​​​​​저는 원래부터 영양제를 잘 챙겨 먹는 편인데다이어트 시작하면서부터유산균이랑 비타민을더 잘 섭취하려고 노력했어요.특히 '유산균'은 필수로 챙겼습니다!​​​​​​​​​​​​​​​​요즘 다이어트약 추천 제품이나다이어트보조제 순위를 보면대부분 유산균 제품들이 핫하더라구요.​제가 먹는 제품은 식욕을 줄여주는 카테킨과유기농효소까지 배합되어장속 비만 세균을 줄여주어 체중 감량에 도움이 되고노폐물도 잘 배출해 주어 전체적인 컨디션에도움이 되고 있습니다.​​​​​​​​​​​​​​​지방이 몸에 쌓이지 않도록 체질을 변화시켜 주고,장건강까지 챙겨주는 다이어트약 추천드리고 싶어요~저는 단기다이어트 아침에 눈뜨자마자 바로 유산균 섭취하는 게데일리 루틴처럼 굳어졌는데,화장실도 하루에 한 번 이상씩은 꼭 가게 되었어요.다이어트로 평소보다 먹는 양을 확 줄였는데도하루에 한 번씩 화장실은 꼭 갔던 저!다이어터 분들 화장실 한번 다녀오면몸무게 쭉쭉 빠지는 기쁨 아시죠?ㅋㅋㅋ​​​​​​​​​​​​​​​장내 유익균을 증가시켜주고 장내세균, 비만 세균은 줄여주어1석2조의 효과가 있는 듯합니다.유익균이 많을수록 장 건강에도 좋고살도 더 잘 빠진다고 하네요.예전에 제가 장내 미생물 검사를 한 적이 단기다이어트 있는데유익균이 매우 부족하다고 나왔었거든요 ㅠㅠ그 뒤로 유산균 꼭!!! 챙겨 먹으려고 노력 중입니다.​​​​​​​​​​​​​​​세계적인 유산균 기업 Lallemand 사의 덴마크산 LGG 유산균과 프리미엄 L-reuteri 으로유산균 중에서도 매우 고퀄리티의 프리미업급이라고 해요~그래서 저도 믿고 먹는 중 ㅋㅋㅋ​특히 비만세균 감소뿐 아니라날씬균을 늘려주는 L.plantarum 과지방 분해에 좋은 비피더스균까지 들어가서평소보다 지방 대사 속도를 높여준다고 해요​​​​​​​​​​​​​​단기 다이어트보조제의 기능도 확실합니다.천연 카테킨에서 추출한 폴리페놀 랩틴 성분이식욕을 억제해 주는 단기다이어트 효과가 있어요.탄수화물, 디저트, 자극적인 매운 음식 매니아인 저는다이어트약 추천템을 먹으며 도움받고 있습니다.확실히 폭식이나 식욕을 자제해 주는 것 같아요~식욕을 늘게 하는 유해균들도 점점 감소시켜탄수화물 자체에 대한 욕망도 좀 줄어드는 듯.​​​​​​​​​​​​​​​평일에는 식단을 열심히 지키는데 주말 약속 때는 어쩔 수 없이 외식을 할 때도 있잖아요~그럴 때 단기 다이어트보조제를 복용해 주면 좋습니다.식후에 체지방 컷팅을 도와주고콜레스테롤도 감소시켜 주어어느 정도 안심이 되더라구요.그렇다고 양껏 단기다이어트 먹으면 안 되겠지만 ㅋㅋㅋ먹고 난 다음날 체중이 늘어나거나 하지는 않더라구요!유산균 - 카테킨 - 유기농 효소가 작용하여지방관리와 다이어트에 도움이 된다고 해요!​​​​​​​​​​​​​​​다이어트할 때 효소가 중요한 이유가탄수화물이나 지방을 분해하여 체지방으로축적되지 않고 배출되도록 도와주거든요이 다이어트약은 유산균이 먼저 작용하여장내 비만 호르몬을 줄이고,두번째로 카테킨이 체지방과 식욕 억제를 도와주고요마지막으로 효소가 남아있는 음식의 지방 분해까지작용하기 때문에 단계적으로 도움받을 수 있어요 ​​​​​​​​​​​​​​유산균으로써 기능도 충분한데요한국인에게 가장 중요한 단기다이어트 15종 균주 복합체로서식지에 따른 5속 유산균을 모두 함유하여대장뿐만 아니라 소장의 유익균도 증식시켜주고요프리바이오틱스를 함유해서 생존율을 높이고장까지 살아서 가는 생균보장 유산균이에요다이어트 전에 면역력과 건강한 장까지먼저 챙길 수 있어요​​​​​​​​​​​​​​​다이어트약도 잘 알아보고 먹는 게 중요하잖아요.다이어트보조제 순위 높은 제품들 중에서도고퀄리티 성분으로 잘 골라서 드세요.유산균 + 카테킨 + 유기농 효소전부 들어있는 복합 성분이라이것저것 여러 개 먹을 필요 없다는 것도 편합니다.근육생성에 좋은 L아르기닌과 아미노산피부에 단기다이어트 좋은 콜라겐, 비오틴 성분유기농 야채분말도 들어있어요.​​​​​​​​​​​다이어트보조제 순위 추천!평소 물만 먹어도 붓고, 쉽게 살찌던 체질이 개선되서체중 감량에 도움이 많이 됐어요 ​1달 동안 3kg 정도 감량했고앞으로 3~4kg 더 뺄 생각입니다.최근에는 운동도 등록해서 시작했어요~급찐살에 강추 드리는 좋은 습관!식습관과 유산균 꼭꼭 체크하세요 :)​특히 지방 축적을 유발하는 유해균이 줄어드니깐이것만으로도 비만이 예방되기 때문에 추천드려요나는 운동도, 식단도 싫다 하시는 분들은유산균이라도 꾸준히 드셔보세요 ​​​​​​​​​​​[퓨어슬림] 건강한 단기다이어트 다이어트&유산균 퓨어슬림#다이어트보조제​​