정직한 친구인 민수는 한 날, 좋아하는 여자에게 고백하기로 결심했다. 하지만 용기가 나지 않아, 친구들한테 조언을 구했다. 친구들은 "여자가 좋아하는 취미를 알아보고, 그걸로 대화를 시작해!"라고 말했다. 다음 날, 민수는 좋아하는 여자를 불러서 "너, 최근에 뭐 하고 지냈어?"라고 물었다. 그녀는 "요가를 배우고 있어!"라고 대답했다. 민수는 비타민C와 요가의 중요성을 아무렇지 않게 이야기했다. 그러다 순간, 그녀가 "너는 무슨 운동을 해?"라고 질문했다. 민수는 자신 있게 "나는 수면 운동을 해! 매일 밤 8시간을 자는 거!"라고 말했다. 그녀는 잠시 멈칫하다가 웃음을 터뜨렸다. "수면 운동이 무슨 운동이야?" 민수는 쿨하게 대답했다. "하긴, 하기 싫은 운동을 피하려고 대단한 방법을 찾았지!" 그녀는 또 크게 웃으며 "그럼, 나랑 내일 요가 수업 가서 네 수면 운동 좀 알려줄래?"라고 했다. 그렇게 둘은 매일 함께 요가 수업에 다니게 되었고, 민수는 결국 그녀에게 고백을 했다. 결국, 고백은 성공했지만 잘못된 운동법 덕분에 운동하는 삶을 살게 된 민수. 하지만 이제는 더 이상 '수면 운동'은 하지 않는다. 운동 후에는 배가 고파서 밥을 먹는 새로운 루틴이 생겼으니!