언젠가 기구사이트 내 복근에 왕자를 만둘어줄 운동기구~이고웰(EGOWELL) 벤치 실 사용기!최근 홈트레이닝의 중요성이 부각되면서 다양한 운동기구들이 주목받고 있다. 그중에서도 이고웰 (EGOWELL) 브랜드의 인클라인벤치는 각도 조절이 가능한 벤치라서 다기능성과 편의성으로 많은 관심이 가더라. 필자는 특히 뱃살이 많아 복근에 관심이 많아서 알아봤는데, 여러 가지 운동이 가능해서 더 좋았다. 그럼 지금부터 이 제품을 직접 사용해 보며 느낀 점과 활용 방법을 공유하고자 한다.이고웰 인클라인벤치의 특징각도 조절 기능등받이와 시트의 각도를 자유롭게 조절할 수 기구사이트 있어, 다양한 운동 자세를 구현할 수 있다. 이 각도에 따라서 자극되는 근육이 달라서 여러 부위의 근육을 단련할 수 있는 인클라인벤치다.​​전면 암컬 패드 이두근 운동을 위한 암컬 패드가 부착되어 있어, 정확한 자세로 이두근을 강화할 수 있다. 사실 최근에 상체 운동을 등한시했는데 인클라인벤치를 들여놓으니 너무 좋더라.​​폴딩방식 인클라인 벤치필자가 가장 마음에 들어 했던 특징으로 180도로 완전히 접을 수 있는 폴딩 디자인으로, 사용하지 않을 때 공간을 절약하며 보관할 수 기구사이트 있다. 안 그래도 집이 좁은데 공간 활용은 필수였다. ​180도로 접어서 보관이 가능하다. 어차피 자주 사용할 예정이지만 수납이 편리하니 더 좋다.​​전면 발걸이복근 운동 시 발을 고정할 수 있는 발걸이가 있어, 안정적인 자세로 운동을 수행할 수 있다. 내 홈트운동기구로 임명한 이유다. 물론 유산소도 곁들여야겠지만 근육 단련도 필수더라.​​여러 가지 운동이 가능한 홈트운동기구 활용하기이 벤치의 다양한 기능을 활용하여 다음과 같은 운동을 수행할 수 있는 홈트운동기구다.​인클라인 벤치프레스: 등받이를 30~45도로 조절하여 기구사이트 상부 가슴 근육을 집중적으로 강화할 수 있다. ​이고웰의 덤벨과 함께라면 운동 효과는 극대화된다.​디클라인 벤치프레스: 홈트운동기구의 등받이를 아래로 기울여 하부 가슴 근육을 효과적으로 자극한다. ​​벤트 오버: 다양한 등 근육을 타겟으로 하는 웨이트 트레이닝(weight training)이다.​암컬: 전면 암컬 패드를 활용하여 이두근을 집중적으로 강화할 수 있다. ​ 실내운동기구로 이 벤치만 한 게 없더라. 너무 다양한 운동이 가능하다.​복근 운동: 전면 발걸이에 발을 고정하고 상체를 들어 올리는 동작으로 복근을 강화한다. 내가 기구사이트 주로 하게 될 운동 중에 하나다. ​레그 라이즈: 하복부를 단련하는 대표적인 운동이다. 다리를 들어 올리는 근육의 힘을 이용하여 동작하는 운동이다. ​이 외에도 덤벨 등과 함께라면 여러 가지 운동이 가능해서 더 좋은 실내운동기구다.​​직접 사용해 보고 느낀 실내운동기구 이고웰 벤치 사용 후기필자가 이 제품을 사용하면서 가장 만족스러웠던 점은 각도 조절의 편의성과 안정성이었다. 등받이를 아주 쉽게 내리고 오릴 수 있다. 실제 사용해 보면 안정감도 좋았다.​또한 이 뱃쌀빼는운동기구는 다양한 기구사이트 운동을 한 기구에서 수행할 수 있어 공간 활용도가 높았다. 다른 운동기구 없이도 이 벤치와 무게 조절 덤벨이면 어떤 상체운동도 가능하더라.​그리고 또 하나의 장점인 폴딩 기능 덕분에, 사용하지 않을 때는 깔끔하게 보관할 수 있었다. 180도로 접어서 보관할 수 있어 수납이 편리하다.​또한, 암컬 패드와 발걸이의 존재로 인해 이두근과 복근 운동 시 올바른 자세를 유지할 수 있었다. 뱃쌀빼는운동기구로서도 아주 좋다는 생각이다.​물론 다른 종류의 기구도 많겠지만 뱃쌀빼는운동기구로서 복근 만드는 기구사이트 데 도 도움이 되니까 정말 이쁜 근육을 만들고 싶더라.​* 이 제품의 더 자세한 정보는 아래 사이트에서 확인 가능하다.현재 별점 4.5점, 리뷰 259개를 가진 이고웰 인디클라인 인디벤치! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 벤치/보드 제품들을 확인해보세요.​* 필자가 사용한 덤벨도 쿠팡에서 가장 많이 팔린 제품 중에 하나더라. 실제 사용해 보면 왜 그런지 알 수 있다. 현재 별점 4.5점, 리뷰 3738개를 가진 이고웰 무게조절 덤벨 바벨 세트, 20kg, 2세트! 기구사이트 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 어깨 제품들을 확인해보세요.​복근운동기구로서 너무나 마음에 드는 이고웰 벤치홈트레이닝을 계획하시는 분들께 이고웰의 벤치 의자를 추천드리고 싶다. 다양한 기능과 견고한 디자인으로 효율적인 운동 환경을 제공해 주기 때문이다. 내가 원하던 복근운동기구로서의 장점과 더불어 다양한 운동이 가능해서 왜 빨리 데리고 오지 않았을까 후회가 될 정도다. 운동은 꾸준해야 한다. 그러기 위해선 집에서도 운동할 수 있는 제품 하나쯤 집에 들이는 것도 좋은 생각이다.by DK. @검은잠비#복근운동기구 #실내운동기구 기구사이트 #홈트운동기구 #뱃쌀빼는운동기구 #이고웰