한 남자가 다이어트를 결심했다. 그는 다이어트 책을 읽고 운동을 시작하기로 했다. 첫날, 그는 아침 식사로 샐러드를 준비했다. 그러나 맛이 없어서 결국 빵과 잼을 꺼냈다. 점심시간이 되자, 그는 운동을 하기로 마음먹었다. 하지만 날씨가 너무 좋아서 친구들과 함께 바베큐를 하러 갔다. 저녁이 되자 그는 이미 많은 양의 고기와 맥주를 즐겼다. 그러던 중, 그의 아내가 다가와 말했다. "다이어트는 어때?" 남편이 웃으며 대답했다. "아, 그거? 다이어트는 정신적인 거라 해서, 우선 마인드부터 다이어트 중이야!"